Mantenga sus ovarios saludables con estos consejos
Según la Sociedad Americana Contra el Cáncer, el cáncer de ovario ocupa el quinto lugar en muertes de cáncer entre las mujeres, con aproximadamente 1 de cada 78 mujeres en riesgo de contraer cáncer de ovario a lo largo de su vida. En reconocimiento al mes de septiembre como Mes de Concientización sobre el Cáncer de Ovario, ofrecemos señales y consejos de prevención para combatir la enfermedad.
Señales que pueden indicar que tiene cáncer de ovario
La edad y los antecedentes familiares son los principales factores en el desarrollo del cáncer de ovario. De acuerdo con Información sobre los Síntomas del Cáncer Ovárico, las mujeres menores de 40 años son diagnosticadas con mayor frecuencia si existen antecedentes familiares de la enfermedad. Sin embargo, el cáncer de ovario puede ocurrir a cualquier edad. Usted debe hablar con un médico si tiene uno o más de los siguientes síntomas:
- Ciclos menstruales difíciles
- Aumento de peso rápido o inusual
- Dolor en el coito
- Estreñimiento
- Insomnio
- Dolores de cabeza
- Hinchazón
- Mayor frecuencia o urgencia para orinar
- Dolor abdominal
- Indigestión anormal
- Dolor de espalda
- Problemas con la dieta y el peso
Defensa contra el cáncer de ovario
Detección temprana - Los tres métodos de diagnóstico incluyen exámenes pélvicos, análisis de sangre CA125 y ultrasonidos pélvicos. Estas pruebas juntas pueden ayudar a detectar el cáncer de ovario en etapas tempranas en mujeres con alto riesgo. Sin embargo, la prueba de sangre y ultrasonido CA125 no se recomiendan para mujeres pre-menopáusicas y postmenopáusicas sin antecedentes familiares de cáncer de ovario. Según la Sociedad Americana Contra el Cáncer, el 94 por ciento de los pacientes viven más de cinco años después de un diagnóstico temprano.
Anticonceptivos orales - Se ha encontrado que el uso consecutivo de píldoras anticonceptivas durante varios años disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de ovario. Las personas que tomaron píldoras anticonceptivas durante cinco años o más presentaron aproximadamente un 50 por ciento menos de riesgo de ser diagnosticadas, en comparación con las que no lo hicieron. Los anticonceptivos orales pueden no ser una opción para algunas mujeres, por lo que es importante hablar con su médico antes de decidir si esta opción es para usted.
Dieta y nutrición - Un estudio del 2014 publicado en la Revista del Instituto Nacional del Cáncer descubrió que una dieta rica en nutrientes (que incluía frijoles, yogur griego y batatas) limitó el riesgo de mortalidad en las personas diagnosticadas con cáncer de ovario. Los alimentos de bajo índice glucémico, como la avena, el maíz y la mayoría de las frutas, también pueden ser importantes para llevar una vida saludable con la enfermedad.
Cómo podemos ayudar
Si usted está mostrando dos o más de los síntomas anteriores, o si existen antecedentes familiares de cáncer de ovario, ACCESS puede ayudarlo a obtener los exámenes de detección adecuados. Programe una cita hoy en cualquiera de nuestras 35 ubicaciones.