Preguntas y respuestas: beneficios e importancia de la lactancia materna
Sabemos que cuando se trata de nuestras mamás y la lactancia siempre hay muchas preguntas. El equipo de salud maternoinfantil de ACCESS está aquí para brindarle respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes.
1. ¿Por qué ACCESS fomenta la lactancia materna?
ACCESS cree que la leche materna es la mejor para los bebés porque tiene todos los componentes nutricionales que son naturales para los bebés. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que la leche materna de las madres es la mejor forma de alimento para que sus bebés tengan un comienzo saludable.
2. ¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?
No se puede negar el vínculo que comparten el bebé y la madre que amamanta a través del contacto piel con piel. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses después del nacimiento y la lactancia con alimentos sólidos hasta por lo menos el año de edad. Se recomienda la lactancia prolongada mientras la madre y el bebé deseen continuar.
- Los beneficios para las mujeres que amamantan incluyen:
- Pérdida de peso más rápida;
- Menos sangrado posparto;
- Presión arterial baja
- Mayores sentimientos de calma, autoestima y confianza; y
- Menores riesgos de cáncer de mama, ovario y útero.
Los bebés que son amamantados tienen riesgos reducidos de:
- Asma
- Obesidad
- Diabetes tipo 1
- Enfermedad grave de las vías respiratorias bajas
- Otitis media aguda (infecciones del oído)
- Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)
- Infecciones gastrointestinales (diarrea/vómitos)
3. ¿Por qué se recomienda amamantar antes que la fórmula para bebés?
La leche materna estimula el sistema inmunológico del bebé, disminuye la incidencia del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) y siempre está limpia ya la temperatura adecuada. Otros beneficios que los bebés obtienen a través de la lactancia incluyen:
- Menos alergias e instancias de cánceres infantiles;
- Menor riesgo de diabetes juvenil;
- Desarrollo más sano de la mandíbula y los dientes; y
- Menos probabilidad de obesidad más adelante en la vida.
4. ¿Hay alimentos que las mujeres deberían comer que ayuden a aumentar su producción de leche?
ACCESS alienta a los pacientes a hablar con una consejera de lactancia certificada para aprender técnicas básicas de lactancia y discutir sus inquietudes. Los pacientes también pueden hablar con su proveedor para obtener información sobre cuestiones médicas relacionadas con la lactancia.
5. La lactancia materna puede ser difícil para algunas mujeres. ¿Qué apoyo ofrece ACCESS a las mujeres que quieren amamantar, pero tienen dificultades?
ACCESS apoya la lactancia a través de nuestro equipo de atención integrada que vincula a las nuevas mamás con valiosos programas basados en la equidad de la salud, como los servicios Westside Healthy Start y Family Case Management de ACCESS.
Además, el programa de participación masculina Westside Healthy Start de ACCESS involucra a los socios masculinos en su salud y la salud de sus hijos. El programa enseña habilidades críticas para la vida y la crianza de los hijos, establece conexiones con los servicios de salud y brinda capacitación laboral. Combinadas, estas áreas son clave para mantener una familia saludable.
Consulte estos recursos en línea para obtener más información sobre cómo los papás pueden apoyar a sus parejas a través de la lactancia.
6. A muchas mujeres les resulta difícil trabajar fuera del hogar mientras continúan amamantando. ¿Qué recomienda ACCESS para las mujeres en esta situación?
El programa Westside Healthy Start de ACCESS y el equipo de administración de casos familiares brindan apoyo a las nuevas mamás que planean regresar al trabajo y/o la escuela ayudando a asegurar los extractores de leche, ayudando a crear horarios para la alimentación y el bombeo, y educándolas sobre cómo almacenar la leche. , etc.
7. ¿Está bien hacer ejercicio si está amamantando?
Promovemos la nutrición saludable y el ejercicio en general, pero las mujeres siempre deben consultar con su proveedor antes de continuar con cualquier régimen de ejercicio.
El equipo de profesionales de salud maternoinfantil de ACCESS está listo para ayudar y puede conectarlo con los recursos adecuados. Haga clic aquí para programar una cita.