Cómo tener un enfoque positivo ante la sexualidad

Por Elaine Hegwood Bowen, M.S.J., ACCESS Media Relations Specialist
septiembre 25, 2018

Septiembre es el Mes de Concientización sobre la Salud Sexual y es el momento perfecto para recordar la importancia de un enfoque positivo de la sexualidad. La salud sexual positiva puede conducir a una mejor autoestima, una imagen corporal saludable, acceso a información para prevenir las enfermedades de transmisión sexual y satisfacción sexual.

En todas las actividades y relaciones sexuales, ambos miembros de la pareja deben concordar física y emocionalmente. Estas son algunas de las características de los comportamientos sexuales positivos:

Consentimiento e Igualdad
Para que ambas partes disfruten de una relación sexual sana, primero debe existir respeto mutuo y una comprensión clara del consentimiento. En una relación, es crucial que ambos miembros de la pareja estén en igualdad de condiciones y se sientan cómodos con la posibilidad de en cualquier momento decir no a la actividad sexual. Un miembro de la pareja no debe enfrentar consecuencias negativas o cualquier forma de represalia si simplemente dice 'no'.

Comunicación
Como la mayoría de las cosas en la vida, la comunicación es la clave. Si bien es importante saber hablar sobre las cosas, también es importante saber escuchar. Consulte con su pareja regularmente sobre sus preferencias, límites, gustos, aversiones y sentimientos. Trate de ser consciente de su lenguaje corporal, comunique sus límites y trate de empatizar con las preferencias de su pareja en todo momento. El establecer una buena base en la comunicación y la comprensión antes de que ocurran las relaciones sexuales ayudará a evitar que alguien se sienta aprovechado o incómodo y lograr una experiencia más gratificante.

Conocimiento
Si bien el sexo puede ayudarlo a establecer un vínculo especial con su pareja, es importante conocer las posibles consecuencias negativas relacionadas con la actividad sexual. Estos pueden incluir enfermedades o infecciones de transmisión sexual (ETS e ITS), embarazos no deseados o efectos emocionalmente dañinos. Antes de participar en el comportamiento sexual, es importante ser abierto y honesto con su pareja sobre todos estos riesgos.

Seguridad y Protección
Ser proactivo es un comportamiento sexual positivo muy crucial. Si está o ha estado sexualmente activo(a), asegúrese de hacerse chequeos regulares y pruebas frecuentes de ETS e ITS, ya que a menudo los síntomas pueden retrasarse. Aprenda y comunique sobre el uso de condones, anticonceptivos u otras opciones anticonceptivas seguras. Descubra las preferencias de su pareja y llegue a un acuerdo sobre cómo protegerse entre sí. Antes de cualquier actividad sexual, asegúrese de estar de acuerdo con su pareja sobre la protección.

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